日本是一个以

其健康和健身意识而闻名的国家，拥有众多一流的健身设施。qy球友会体育网易以为：无论您是寻求挥洒汗水的严肃健美者，还是只是

想保持健康的休闲运动爱好者，日本都有适合您的场所。

**1. 东急体育俱乐部 (24 小时营业)**

* 地点：全国多个地点

东急体育俱乐部是日本最大的健身连锁店，在全国拥有超过 100 家分店。健身qy球友会体育网易以为：它提供

广泛的设备、课程和个人培训选项，使其成为各种健身水平人士的热门选择。

**2. JEXER Fitness & Spa (24 小时营业)**

* 地点：东京、大阪、名古屋

JEXER Fitness & Spa 是另一家大型健身连锁店，以其豪华的设施和丰富的课程选择而闻名。qy球友会体育网易以为：它提供最先进的设备、游泳池、水疗中心和瑜伽室。

**3. Gold's Gym (24 小时营业)**

* 地点：东京、大阪

Gold's Gym 是世界著名的健身品牌，在

日本也有据点。它专门为认真的健美者和举重爱好者提供服务，提供一系列重量训练设备、自由重量和营养咨询。

**4. Anytime Fitness (24 小时营业)**

* 地点：全国多个地点

Anytime Fitness 是一家特许经营的健身连锁店，为会员提供 24 小时无休的便利性。它以其价格实惠、设备齐全的健身房而闻名，适合那些想要在灵活的时间锻炼的人。

**5. RIZAP (个人培训)**

* 地点：全国多个地点

RIZAP 是一家专门从事个性化健身和营养咨询的健身房。qy球友会体育网易说：它提供一对一培训、量身定制的饮食计划和持续的支持，以帮助会员实现他们的健身目标。

**6. Konami Sports Club (24 小时营业)**

* 地点：全国多个地点

Konami Sports Club 是另一家大型健身连锁店，以其提供各种健身课程而闻名，包括有氧运动、瑜伽、普拉提和舞蹈。qy球友会体育qy球友会体育网易说：它还设有游泳池、攀岩墙和桑拿浴室。

**7. 朝日生命保险健身房 (24

小时营业)**

* 地点：东京

朝日生命保险健身房是一家仅限女性的健身房，提供各种课程和设备。它以其友好的气氛和支持性的社区而闻名，非常适合想要在舒适环境中锻炼的女性。

**8. 日本体育俱乐部 (24 小时营业)**

* 地点：大阪

日本体育俱乐部是一家专注于田径和竞技训练的健身设施。qy球友会体育网易以为：它拥有室内和室外田径跑道、重量训练室以及为运动员提供的专门服务。

**9. 东京 Midtown Health & Fitness**

* 地点：东京

东京 Midtown Health & Fitness 是一家豪华健身房，提供全方位的设备和课程。QY千亿球友会网站qy球友会体育网易以为：它还设有水疗中心、游泳池和屋顶休息区，提供放松和恢复的场所。

**10. 东京湾健身房**

* 地点：东京

东京湾健身房是一家专门从事水肺潜水和水上运动的健身设施。qy球友会体育网易说：它提供潜水课程、游泳池和浮潜设备，非常适合那些想要探索东京湾水下世界的冒险家。